Kilo Verme Programı

Kimler Kilo Vermelidir?

Bel çevresi kadınlarda 80cm erkeklerde 94cm üzerinde olanlar. Beden Kütle İndeksi (BKİ) 24.9 kg/m2 üzerine olan kişiler kilo vermelidir. Bazı durumlarda (yaş artışı/ cinsiyet/ sporcularda) BKİ değeri net sonuç vermeye bilir. Bu durumda kapsamlı vücut analizindeki kas kütlesi ağırlığına bakarak kilo verip vermemesi gerektiğine karar verilmelidir.